2024年9月7日、株式会社ライフケア・ビジョン様（大阪府大阪市）主催のセミナーにおいて、弊社スポーツトレーナーの髙木が「健康寿命のための正しい運動習慣」をテーマに講演を行いました。
髙木は、体操競技において15年以上の経験を持ち、自身の体重を活用したトレーニングと身体のメンテナンスに関する豊富な知識を培ってまいりました。この講演では、その専門的な知識を活かし、高齢者の方でも安心・安全に取り組める運動トレーニングのポイントを解説しました。
参加者の皆様には、実際に身体を動かしながら、運動の効果や正しいフォームを体験していただきました。髙木の指導のもと、安全かつ効果的に運動を行うための具体的なアドバイスが提供され、参加者の方々から大変ご好評をいただきました。
弊社では、健康に関する専門知識を活かしたセミナーの講演や参加型の運動イベントなど、多様な形で皆様の健康づくりをサポートいたします。健康寿命の延伸や生活の質の向上にご関心のある企業・団体の皆様は、ぜひお問い合わせページよりお気軽にご連絡ください。最適なプログラムをご提案させていただきます。
髙木 一憲（タカギ カズノリ）
幼少期より水泳、弓道、スキーなど多様なスポーツに親しむ。中でも器械体操においては、全国屈指の強豪高校で日本を代表する実績を持つ監督の指導を受け、2度のインターハイ8位入賞を果たす。特待生として進学した大学では、体育会器械体操部の主将としてチームを牽引し、インカレでも8位入賞の実績を収める。これまでに培ってきた豊富な知見を活かし、誰でも無理なく始められ、太りにくくケガしにくい身体を手にいれる自重(じじゅう)トレーニングを提供する。「美しい姿勢、内面からの健康、運動と共にある生活」を理念に掲げ、健康的なライフスタイルをサポート。
